KickAss Run Testmonat

Kostenlos und unverbindlich die KickAss Welt entdecken!

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Beschreibung

Let´s go!

Das KickAss Tri Programm ist die Essenz effektiven Trainings für alle Distanzen. Entdecke, was du schaffen kannst!

Highlights

4 Wochen kostenlos und unverbindlich

Teste die komplette KickAss Welt und suche dir deinen passenden Trainingsplan.

Trainingspläne, Knowledge Hub und Co!

Dein Training basiert auf Plänen, die sich bereits vielfach bei erfolgreichen Profis bewährt haben.

Kontakt zu unseren Coaches

Wir stehen dir im wöchentlichen Webinar Frage und Antwort und hlefen dir gerne weiter.

Nur wenige Schritte bis zum Trainingsstart

  1. Lege dir dieses Produkt für 0€ in den Warenkorb.
    Ab zur Buchung.
  2. Set-Up.
    Nachdem du das Abo gebucht hast, erhältst du alle nächsten Schritte per Mail. 
  3. Starte dein Training.
    Nach der Aktivierung deines kostenlosen Plans wirst du automatisch zur Trainingsplattform AZUM weitergeleitet. Dort legst du das Startdatum des Trainingsplans fest und kannst mit dem Training beginnen.
  4. Lerne die KickAss Welt kennen.
    Wir führen dich durch deine Trainingseinheiten, zeigen dir, wie du dein Training an deinen Alltag anpassen kannst und freuen uns, dich kennenzulernen. 

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Das sagt unsere Community

KickAss Testmonat

Das erwartet dich in den 4 Testwochen

Das steckt drin
Deine Vorteile
Setup-Guide
Wir führen dich Schritt für Schritt durch den Testmonat - von der Einrichtung des Trainingsplans bis zur Erklärung einzelner Einheiten.
Dein Training
Du wählst deine Disziplin und Level aus und erhältst deinen Trainingsplan. Wir zeigen dir, wie du das Training an deinen Alltag anpassen kannst.
Trainingsanleitung
Du bekommst zu jeder Einheit eine detaillierte Erklärung zur Durchführung, Pacevorgaben sowie Erklärvideos.
Trainingszonen
Deine derzeitigen Bestleistungen zeigen dir dein Pacing der kommenden Wochen.
Metabolisches Profil
Du hast eine aktuelle Leistungsdiagnostik und kennst deine aktuellen Zonen? Du kannst diese einfach übernehmen.
Leistungsdiagnostik
Du hast die Möglichkeit unsere KickAss Leistungsdiagnostik Bike oder Run remote durchzuführen. Die Auswertung erhältst du nach Abschluss eines KickAss Abos.
Trainingsplattform
Du erhältst Premium-Zugang zur Trainingsplattform AZUM und kannst dort alles rund ums Training verwalten.
Kontakt zu den Coaches
Richte deine Fragen rund ums Training direkt an Philipp Seipp und an die anderen KickAss Coaches.
Rabatte
Nutze den Vorteil der KickAss Partner und erhalte Rabatte für Marken wie Sailfish, Castelli, Incylence, Swiss Side, MNSTRY und mehr.

Fragen & Antworten

Häufige Fragen (FAQ)

Egal ob Triathlon Einsteiger*in oder ambitionierter Agegrouper – KickAss Basic ist optimal für alle Triathleten. Wir bieten dir eine Vielzahl an Trainingsplänen an, die sich von der Stundenanzahl unterscheiden. Du wählst also den Plan, der zu deiner zeitlichen Verfügbarkeit passt. Ab den Aufbautrainingsplänen unterscheiden wir anhand der Länge deines geplanten Wettkampfs. Die Intensitäten hinterlegst du individuell im metabolischen Profil, sodass du immer im richtigen Trainingsbereich unterwegs bist.

Im KickAss Basic Tri und Run beträgt die Kündigungsfrist 8 Wochen.

Im KickAss Basic Summer Special Abo beträgt die Kündigungsfrist 4 Wochen ab dem nächsten Verlängerungszeitpunkt. 

Hast du einen Testmonat gebucht, so kannst du vier Wochen unverbindlich alle Funktionen des Basic Abos nutzen und dein Abo verlängert sich nach diesen vier Wochen nicht automatisch. 

Ja der AZUM Account ist in allen Paketen (KickAss Basic, Individual und Individual Women) inklusive und du kannst die Software in vollem Umfang nutzen.

Nach einer Leistungsdiagnostik (optimal mit Atemgasanalyse) hinterlegst du die ermittelten Werte (Wattzahlen, Pace-Angaben, Herzfrequenz, Fett- und Kohlenhydratverbrauch) in deinem AZUM Account und bekommst die entsprechenden Vorgaben in den Einheiten. Eine Anleitung, wie du dein metabolisches Profil einrichtest findest du hier.

Im KickAss Basic baust du dir deine Saison, wie es für dich am besten passt. Wir liefern dir dazu die entsprechenden Vorlagen. Vom Basistraining im Winter, über das Aufbautraining im Frühjahr bis hin zur spezifischen Vorbereitung auf deinen Wettkampf inklusive Feinschliff für die letzten Tage. Planst du Trainingscamps im Verlauf der Saison? Auch dafür haben wir Pläne parat, die dich im Schnee oder der Sonne optimal anleiten. Einen Überblick der aktuellen Trainingspläne findest du hier. Die Trainingspläne sind nach entsprechenden Wochenstunden unterteilt. In deinem AZUM Account hast du jedoch jederzeit die Möglichkeit, einzelne Einheiten zu löschen oder dir entsprechende Add Ons von uns (Yoga, Trainingscamp, Taper Week etc.) hinzuzufügen. Solltest du unverhofft einmal viel mehr Zeit haben, kannst du eine Umfangswoche mit in deinen Plan einbauen. Bei einer stressigen Woche mit wenig Zeit bieten wir dir ebenfalls Lösungen und spezifische Pläne an. Das “Leistungsniveau” wird neben den Wochenstunden über die Intensität gesteuert. Dazu hinterlegst du dein persönliches metabolisches Profil in AZUM. Eine genauere Beschreibung gibt es nochmal hier.

In unseren Trainingsserien haben wir einen kompletten Saisonaufbau mit dem Ziel für diverse Distanzen zusammengestellt. Von deinem Hauptwettkampf ausgehend kannst du dann rückwärts rechnen und somit den Startpunkt deines Trainings bestimmen. Weitere Infos zu den Trainingsserien und den Trainingsplänen gibt es hier.

Über unsere Filterfunktion hast du die Möglichkeit den für dich passenden Trainingsplan zu finden. Über dein Leistungsniveau, deine Zieldistanz und die verfügbare Zeit pro Woche filterst du den genau passenden Plan für dich heraus.

Natürlich. Im KickAss Basic Abo bist du der oder die Herrscher*in über deinen Trainingsplan und kannst die Einheiten in unserer Trainingsplattform Azum so verschieben, tauschen oder löschen wie es für dich am besten passt.

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