Beschreibung
Let´s go!
Das KickAss Basic Tri Programm ist die Essenz effektiven Trainings für alle Distanzen. Entdecke, was du schaffen kannst – und hol dir mit unserem „Summer Special“ sogar noch unser besonderes Raketen-Bundle. Das Angebot ist bis zum 18. Juli buchbar.
Highlights
„Basic“ Erfolgsrezept
Dein Training basiert auf Plänen, die sich bereits vielfach bei erfolgreichen Profis bewährt haben.
Leistungsdiagnostik
Du führst mindestens 2x im Jahr unsere Diagnostik durch - ganz einfach von zuhause aus.
+ SUMMER SPECIAL
Zusätzlich erhältst du einen Gutschein für ein Education Seminar und unser Raketen-Bundle!
Nur wenige Schritte bis zum Trainingsstart
- Buche dein Summer Special.
Ab in den Warenkorb zur Buchung. - Aktiviere deinen Trainingsplan.
Nachdem du das Abo gebucht hast, kannst du dir den passenden Trainingsplan auswählen und über deinen Account aktivieren. - Starte dein Training.
Nach der Aktivierung des Plans wirst du automatisch zur Trainingsplattform Azum weitergeleitet. Dort legst du das Startdatum des Trainingsplans fest und kannst mit dem Training beginnen. - Hol dir dein Summer Special.
Einen Gutschein für die Educationteilnahme und das Raketen-Bundle erhältst du auf der Challenge Roth Messe oder wird dir per Post zugesandt.
75,00 € / Monat inkl. MwSt.
Triathlon
Trainingsplanung
Anfänger bis ProfiKickAss Programm
Das sagt unsere Community
„Ich bin […] total begeistert, ich konnte als Basis für Planerstellung meine aktuellen Werte eingeben und die Pläne waren perfekt auf mich zugeschnitten. […] Die Pläne waren mega abwechslungsreich und je nach Phase hat es super gepasst, dass ich auch den nächsten Entwicklungsschritt gemacht habe. […] Für mich und meine Bedürfnisse einfach spitze. Ein weiteres großes Plus ist die Flexibilität, dass ich in AZUM die Einheiten so hinschieben konnte, wie es in meinen Alltag mal passt oder auch mal spontan.“
„Als Triathlon Rookie war und ist KickAss Sports ein echter Glücksgriff. KickAss Basic ist die richtige Entscheidung für strukturiertes Training und maximale Flexibilität.“
„Ich hab noch nie so „locker und ruhig“ trainiert wie mit KickAss Sports. Rausgekommen ist gestern (29.05) eine neue Marathon PB von 2:42:40 und ein 3. Platz bei den Bayerischen Marathonmeisterschaften Gesamt!!! Und noch der Bayerische Seniorenmeister Titel in der AK 35.“
Deine Trainingsbase
Das bietet dir KickAss Basic Tri „Summer Special“
Fragen & Antworten
Häufige Fragen (FAQ)
Egal ob Triathlon Einsteiger*in oder ambitionierter Agegrouper – KickAss Basic ist optimal für alle Triathleten. Wir bieten dir eine Vielzahl an Trainingsplänen an, die sich von der Stundenanzahl unterscheiden. Du wählst also den Plan, der zu deiner zeitlichen Verfügbarkeit passt. Ab den Aufbautrainingsplänen unterscheiden wir anhand der Länge deines geplanten Wettkampfs. Die Intensitäten hinterlegst du individuell im metabolischen Profil, sodass du immer im richtigen Trainingsbereich unterwegs bist.
Im KickAss Basic Summer Special Abo beträgt die Kündigungsfrist 4 Wochen ab dem nächsten Verlängerungszeitpunkt.
Im KickAss Basic Tri und Run beträgt die Kündigungsfrist 8 Wochen.
Ja der AZUM Account ist in allen Paketen (KickAss Basic, Individual und Individual Women) inklusive und du kannst die Software in vollem Umfang nutzen.
Nach einer Leistungsdiagnostik (optimal mit Atemgasanalyse) hinterlegst du die ermittelten Werte (Wattzahlen, Pace-Angaben, Herzfrequenz, Fett- und Kohlenhydratverbrauch) in deinem AZUM Account und bekommst die entsprechenden Vorgaben in den Einheiten. Eine Anleitung, wie du dein metabolisches Profil einrichtest findest du hier.
Im KickAss Basic baust du dir deine Saison, wie es für dich am besten passt. Wir liefern dir dazu die entsprechenden Vorlagen. Vom Basistraining im Winter, über das Aufbautraining im Frühjahr bis hin zur spezifischen Vorbereitung auf deinen Wettkampf inklusive Feinschliff für die letzten Tage. Planst du Trainingscamps im Verlauf der Saison? Auch dafür haben wir Pläne parat, die dich im Schnee oder der Sonne optimal anleiten. Einen Überblick der aktuellen Trainingspläne findest du hier. Die Trainingspläne sind nach entsprechenden Wochenstunden unterteilt. In deinem AZUM Account hast du jedoch jederzeit die Möglichkeit, einzelne Einheiten zu löschen oder dir entsprechende Add Ons von uns (Yoga, Trainingscamp, Taper Week etc.) hinzuzufügen. Solltest du unverhofft einmal viel mehr Zeit haben, kannst du eine Umfangswoche mit in deinen Plan einbauen. Bei einer stressigen Woche mit wenig Zeit bieten wir dir ebenfalls Lösungen und spezifische Pläne an. Das “Leistungsniveau” wird neben den Wochenstunden über die Intensität gesteuert. Dazu hinterlegst du dein persönliches metabolisches Profil in AZUM. Eine genauere Beschreibung gibt es nochmal hier.
In unseren Trainingsserien haben wir einen kompletten Saisonaufbau mit dem Ziel für diverse Distanzen zusammengestellt. Von deinem Hauptwettkampf ausgehend kannst du dann rückwärts rechnen und somit den Startpunkt deines Trainings bestimmen. Weitere Infos zu den Trainingsserien und den Trainingsplänen gibt es hier.
Über unsere Filterfunktion hast du die Möglichkeit den für dich passenden Trainingsplan zu finden. Über dein Leistungsniveau, deine Zieldistanz und die verfügbare Zeit pro Woche filterst du den genau passenden Plan für dich heraus.
Natürlich. Im KickAss Basic Abo bist du der oder die Herrscher*in über deinen Trainingsplan und kannst die Einheiten in unserer Trainingsplattform Azum so verschieben, tauschen oder löschen wie es für dich am besten passt.
Starte jetzt deine Erfolgsgeschichte.
Lege noch heute mit unseren individuellen Plänen los.