Triathlon ist eine komplexe Sportart. Die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen im Training klug zu kombinieren ist eine echte Herausforderung. Mit einem effektiven Trainingsplan ist dies jedoch möglich und …
3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und einen Marathon laufen. Wer die Gesamtdistanz von 226 km unter 10 Stunden schafft darf sich nicht nur extrem stolz fühlen, sondern zählt auch …
Triathlon ist eine sehr anforderungsreiche Sportart, weil sie aus drei Teildisziplinen – Schwimmen, Radfahren und Laufen – zusammengesetzt wird. Wer mit Triathlon beginnen möchte, ist gut beraten sich einen Triathlon …
Es ist nicht vermessen zu behaupten, dass Laufen die beliebteste Ausdauersportart ist. Wieso? Mit wenig Equipment kann man an nahezu jedem Ort weltweit etwas für seine Fitness tun. Zahlreiche Laufveranstaltungen …
Der Mythos Langdistanz. 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen. Dies sind die Distanzen die bewältigt werden müssen, um sich am Ende des “längsten Tages des Jahres” …
KickAss Squad, meinen neuesten Blog möchte ich nutzen, um euch vom Triathlon in Ingolstadt zu berichten. Auch wenn das Rennen kürzer ausgefallen ist als geplant, gibt es eine Menge zu …
Nach knapp 6 Monaten wettkampffreier Zeit, habe ich vor ein paar Wochen mein erstes Rennen der neuen Saison bestritten. Da es für Triathlon Wettkämpfe noch etwas zu kalt in Deutschland …
Es ist Februar, es liegen schon einige kalte Monate mit Schnee, Regen und ungemütlichen Temperaturen hinter uns. Vermutlich wurden schon viele Stunden Training nach Innen verlegt und wir alle sehnen …
Dank Zwift, Netfilix und Co. ist das Indoor-Training auf der Rolle oder auf dem Laufband deutlich angenehmer geworden, als es noch vor ein paar Jahren der Fall war. Dennoch bin …
