Blog von Kickass Sports

06. Februar 2025 3 Minuten Lesezeit
Mit dem richtigen Triathlontraining langfristig zum Erfolg

Triathlon ist eine komplexe Sportart. Die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen im Training klug zu kombinieren ist eine echte Herausforderung. Mit einem effektiven Trainingsplan ist dies jedoch möglich und …

06. Februar 2025 3 Minuten Lesezeit
Ironman Training – Mit dem richtigen Training zum Sub 10 Finish

3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und einen Marathon laufen. Wer die Gesamtdistanz von 226 km unter 10 Stunden schafft darf sich nicht nur extrem stolz fühlen, sondern zählt auch …

16. Januar 2025 3 Minuten Lesezeit
Triathlon Training für Anfänger – So gelingt der Einstieg

Triathlon ist eine sehr anforderungsreiche Sportart, weil sie aus drei Teildisziplinen – Schwimmen, Radfahren und Laufen – zusammengesetzt wird. Wer mit Triathlon beginnen möchte, ist gut beraten sich einen Triathlon …

09. Januar 2025 4 Minuten Lesezeit
Mit einem Trainingsplan schneller und effektiver Laufen

Es ist nicht vermessen zu behaupten, dass Laufen die beliebteste Ausdauersportart ist. Wieso? Mit wenig Equipment kann man an nahezu jedem Ort weltweit etwas für seine Fitness tun. Zahlreiche Laufveranstaltungen …

02. Januar 2025 3 Minuten Lesezeit
Triathlon Training – Der perfekte Trainingsplan für deinen Ironman

Der Mythos Langdistanz. 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen. Dies sind die Distanzen die bewältigt werden müssen, um sich am Ende des “längsten Tages des Jahres” …

10. Oktober 2023 8 Minuten Lesezeit
Zyklussensibles Training

Die Domäne des Sporttrainings unterliegt einem stetigen Wandel, immer bestrebt, Trainingsmethoden zu optimieren, um erstklassige Leistungen zu ermöglichen. Die Symbiose zwischen Sport und Wissenschaft hat in den letzten Jahren zu …

16. November 2022 5 Minuten Lesezeit
Schwangerschaft und Wiedereinstieg in den Leistungssport

Eine wissenschaftliche und persönliche Perspektive Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich ein paar Erfahrungsberichte mit euch geteilt. Lange habe ich überlegt welche relevanten und nützlichen Informationen ich im Zuge meiner …

03. Juni 2022 4 Minuten Lesezeit
Grenzerfahrung beim Triathlon in Ingolstadt

KickAss Squad, meinen neuesten Blog möchte ich nutzen, um euch vom Triathlon in Ingolstadt zu berichten. Auch wenn das Rennen kürzer ausgefallen ist als geplant, gibt es eine Menge zu …

23. April 2022 4 Minuten Lesezeit
​Neuser Kriterium in Nürnberg – ein gelungener Saisonstart 2022

Nach knapp 6 Monaten wettkampffreier Zeit, habe ich vor ein paar Wochen mein erstes Rennen der neuen Saison bestritten. Da es für Triathlon Wettkämpfe noch etwas zu kalt in Deutschland …

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