Trainingsserien Triathlon

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Sprint-/Olympische Distanz

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Triathlon

Sprint-/Olympische Distanz Vorbereitung

Level 1: Einsteiger • 4 x 8 Wochen

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Triathlon

Sprint-/Olympische Distanz Vorbereitung

Level 2: Fortgeschritten • 4 x 8 Wochen

Serie

Triathlon

Sprint-/Olympische Distanz Vorbereitung

Level 3: Ambitioniert • 4 x 8 Wochen

Olympische-/Mitteldistanz

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Olympische-/ Mitteldistanz Vorbereitung

Level 1: Einsteiger • 4 x 8 Wochen

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Triathlon

Olympische-/ Mitteldistanz Vorbereitung

Level 2: Fortgeschritten • 4 x 8 Wochen

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Triathlon

Olympische-/ Mitteldistanz Vorbereitung

Level 3: Ambitioniert • 4 x 8 Wochen

Langdistanz

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Langdistanz Vorbereitung Level 2

Level 2: Fortgeschritten • 4 x 8 Wochen

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Triathlon

Langdistanz Vorbereitung

Level 3: Ambitioniert • 4 x 8 Wochen

AddOns

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Triathlon

Offseason Plan mit dem Schwerpunkt Krafttraining, Laufen und Yoga und Mobility

Level 1 + 2 + 3: Einsteiger + Fortgeschritten + Ambitioniert • 8-10 h

Triathlon

Offseason Plan mit dem Schwerpunkt MTB und Trailrunning

Level 1 + 2 + 3: Einsteiger + Fortgeschritten + Ambitioniert • 8-10 h

Triathlon

Offseason Plan mit dem Schwerpunkt Inline Skating, Trailrunning und Yoga

Level 1 + 2 + 3: Einsteiger + Fortgeschritten + Ambitioniert • 8-10 h

Triathlon

Trainingscamp Frühjahr - 14 Tage

Level 3: Ambitioniert • 20-22 h

Triathlon

Trainingscamp Frühjahr - 14 Tage

Level 2 + 3: Fortgeschritten + Ambitioniert • 18 h

Triathlon

Trainingscamp Frühjahr - 7 Tage

Level 2 + 3: Fortgeschritten + Ambitioniert • 17 h

Triathlon

Trainingscamp Frühjahr - 7 Tage

Level 3: Ambitioniert • 20 h

Triathlon

Umfangswoche

Level 1 + 2: Einsteiger + Fortgeschritten • 14 h

Triathlon

Umfangswoche

Level 2 + 3: Fortgeschritten + Ambitioniert • 16 h

Triathlon

Umfangswoche

Level 3: Ambitioniert • 18 h

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