Hier bekommst du eine 1:1 Betreuung durch deinen Kickass Coach. Im engen Dialog arbeiten wir gemeinsam daran, dein maximales Potential zu entfalten! Entdecke jetzt deine Superpower!
Bereit für Veränderung?
Dein Training sollte so individuell sein wie deine Ziele. Mehr ist nicht immer besser – effektives Training basiert auf gezielten Reizen, optimaler Regeneration und der richtigen Balance.
Auf Augenhöhe
Wir sind überzeugt von der Macht des Dialogs zwischen Athlet*in und Coach. Im regelmäßigen Austausch lernen wir gemeinsam an den richtigen Stellschrauben zu drehen, so dass du mit Freude im Training unterwegs sein kannst.
Überrasche dich selbst und übertreffe deine eigenen Erwartungen!
Train Smart.
Have Fun.
Kick Ass.
Natürlich inklusive
Du bist Mensch – nicht Maschine
Weder Junk Miles noch dauerhafte Red Zone
Leistungsdiagnostik zur Standortbestimmung
Hormone – nur für Frauen relevant?
Trainingsplattform AZUM
Community
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Wenn ich eines im Female Individual Coaching von Kickass Sports gelernt habe – und das teils mit innerem Widerstand – dann, dass alles, was rund um den Sport passiert, entscheidend dafür ist, wie man performt. Meine Endometriose verstärkt die Phasen meines Zyklus erheblich, bis hin zu Schlafstörungen. Doch dank der Unterstützung des Female Individual Coaching passt sich mein Training meinem Körper und Zyklus an. Seit über einem Jahr bin ich zusätzlich selbstständig, was mir oft viel Kraft abverlangt. Durch den sensiblen Umgang seitens des Trainings und das bewusste Hören auf meinen Körper kann ich mit Freude und in kleinen, aber konstanten Schritten Fortschritte erzielen. Besonders beeindruckend ist, wie sehr sich die negativen Auswirkungen meines Zyklus verbessert haben. Ein Training mit ganzheitlichem Ansatz – für mich ein echter Gewinn!
Yvonne - Individual Coaching Women
Kickass FAQ
Im Kickass Individual Coaching passt dein Coach den Trainingsplan individuell auf dein Leistungsniveau und deine Verfügbarkeiten an. Dabei spielt es keine Rolle ob du gerade erst mit dem Triathlon-, Lauf- oder Radsport begonnen hast, oder bereits mehrere Jahre Erfahrung hast und eine neue Bestzeit anpeilst. Die professionelle Betreuung unserer Athlet*innen liegt uns am Herzen, egal auf welchem Leistungsniveau du dich befindest.
Ja. Der Premium Zugang zu AZUM ist im Kickass Individual Coaching inklusive und du kannst die Software in vollem Umfang nutzen. Ebenso kannst du die AZUM APP auf deinem Android oder IOS Telefon nutzen.
Wir bieten das Kickass Individual Coaching für Triathlon, Laufen und Radsport an. Du interessierst dich für ein Coaching in einer anderen Ausdauersportart? Dann sprich uns gern an und schreibe eine Mail an info@kickasssports.de.
Ja, du wirst persönlich von einem unserer Coaches betreut. Sie oder er wird gemeinsam mit dir eine individuelle Trainingsstruktur entwickeln und gibt dir regelmäßig Feedback zu deinem Fortschritt.
Wenn du bereits eine Präferenz hast, können wir diese berücksichtigen – sofern Kapazitäten frei sind. Ansonsten werden wir dich mit dem Coach connecten, der am besten auf dein Profil und zu deinen sportlichen Zielen passt.
Auf jeden Fall. Ein gesunder Menstruationszyklus bzw. ein gesunder Hormonhaushalt ist die Basis für sportliche Leistung und Leistungsentwickung – Laura Philipp ist hier Vorreiterin und Role Model. Deshalb kannst du in allen Kickass Trainingsangeboten zyklussensibel trainieren. Wie das genau funktioniert, erfährst und erlenst du im Prozess.
Zu allererst stellst du uns auf dieser Seite eine Anfrage und beantwortest uns ein paar Fragen. In der Folge gibt es ein kurzes Kennenlerntelefonat. Wenn dann alle Fragen geklärt sind und du bereit bist bei Kickass durchzustarten, erhältst du deinen Athletenvertrag. Sobald dieser unterzeichnet ist, wird dein persönlicher Coach mit dir ein ausführliches Onboarding durchführen und dein Training kann starten.
In einem etwa 45-minütigen Call lernt ihr euch gegenseitig kennen und ihr besprecht deine sportlichen Ziele, deinen sportlichen Werdegang und deine Alltagssituation. Es werden z.B. auch Fragen geklärt wie: Welches Equipment steht dir zur Verfügung und welche Trainingsmöglichkeiten hast du? Gibt es Erkrankungen oder Verletzungen, Unverträglichkeiten oder möchtest du zyklussensibel trainieren? Wie ist deine Schlafqualität und dein Stresslevel? All diese Fragen helfen, das Training perfekt auf dich abzustimmen, so dass du mit Freude an dein Ziel gelangen kannst und Fortschritt möglich ist. Im Onboarding wird dich dein Coach auch mit der Trainingsplattform AZUM vertraut machen.
Wir begreifen die Beziehung zwischen Athlet*in und Coach als Dialog. Deshalb ist eine gute Kommunikation in und aus beiden Richtungen unerlässlich. Deine Rückmeldung zu den einzelnen Sessions hilft deinem Coach dich besser kennenzulernen und dein Training noch besser auf dich zuzuschneiden. Dieser Austausch geschieht primär direkt in AZUM. Die weitere Kommunikation legst du im Vorfeld gemeinsam mit deinem Coach fest.
Nein. Allerdings wissen wir, dass Trainingserfolge und Leistungsentwicklung nur über ein kontinuierliches Training und Aufbau entstehen können. Deshalb raten wir dir, dein Training über mehrere Monate strukturiert aufzubauen.
Nach dem Start des Kickass Individual Coachings gilt eine Kündigungsfrist von 8 Wochen ab dem Tag der Kündigung.
Leben passiert. Wir sind bemüht für alles eine Lösung zu finden. Wenn du erkrankt oder verletzt bist oder es anderweitig zu einem längeren Trainingsausfall kommt, dann sprich bitte direkt deinen Coach an.
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