Struktur für dein Training. Austausch für deine Entwicklung.
Nutze unsere erprobten Trainingspläne für Triathlon, Laufen oder Radsport und profitiere jede Woche vom direkten Austausch mit Coach und Community. Gemeinsam trainiert es sich leichter.
Wer trotz harten und intensiven Trainings keine Fortschritte macht, trainiert meist zu viel und gönnt dem Körper keine Pausen. Muskeln wachsen erst nach dem Training – gleiches gilt für die Ausdauer.
Um den erhöhten regenerativen Anforderungen im Triathlon zu begegnen, kann mithilfe von frequenzmodulierten Anwendungen der „Stau auf der Regenerationsautobahn“ abgebaut werden.
Train smart!
