Dein Traum. Dein Ziel. Dein Jahr.

Die 10% Rabatt für die ersten 3 Monate im Kickass Tri Training der Aktion können alle einlösen, die sich das erste Mal im Kickass Tri Training anmelden und damit Neukunden sind.

Für alle, die mit dem Triathlon beginnen wollen, für Ambitionierte oder Profis. Egal ob du über die Sprint-, Olympische, Mittel- oder Langdistanz starten möchtest, das Finishen dein Ziel ist, du eine neue PB oder gar ein Sub9 Finish anstrebst. Wir haben für alle Levels und Distanzen die passenden Trainingsplanvorlagen. Die Intensitäten und Umfänge variieren dabei durch 1) die Wahl deiner Zieldistanz 2) die Wahl des Levels und 3) die Wahl deines Zeitbudgets. Durch regelmäßiges Überprüfen der Leistungsbereiche deines metabolischen Profils (z.B. Kickass Metabolics Leistungsdiagnostik), passen sich die Trainingsumfänge individuell an deinen Leistungszustand an.

Training ist Anpassung. Anpassung funktioniert nicht linear. Je länger ein regelmäßiges Training absolviert wird, desto höher ist die Anpassung und der Leistungszuwachs. Da deine Saisonplanung aber ebenso individuell ist wie dein Stärken-/Schwächenprofil, empfehlen wir dir unbedingt in unsere Weekly Check-ins (immer montags um 19:00 Uhr) zu kommen, um deine persönliche Fragen zur bestmöglichen Saisonplanung zu beantworten. Zusätzlich gibt’s den offiziellen Season Kick-off Call für alle am 22.10. Den Link dazu und zu den Weekly Check-ins findet ihr im Kickass Hub auf AZUM.

• Trainingsplanvorlagen für die Distanzen Sprint-, Olympische, Mittel- und Langdistanz, die du dann individuell an deinen Alltag anpassen kannst.
• Sie beinhalten die komplette Saisonvorbereitung vom Basistraining bis zur spezifischen Wettkampfvorbereitung.
• Premium Zugang zu unserer Trainingsplattform AZUM
• Kompatibilität mit gängigen Sport Devices und Plattformen (Garmin, Polar, Wahoo, Zwift…)
• Gezielte Trainingssteuerung über das Anlegen deines metabolischen Profils in AZUM
• Anleitung zur Durchführung von Einheiten
• Empfehlung zum Fueling
• Weekly Online Check-ins mit unseren Kickass Coaches zum direkten Austausch
• Trainingsanleitungen als Video für Yoga, Kraft- und Mobilitytraining sowie Technikübungen

Im Kickass Tri Training baust du dir deine Saison, wie es für dich am besten passt. Wir liefern dir dazu die entsprechenden Vorlagen über sogenannte Trainingsserien. Vom Basistraining im Winter, über das Aufbautraining im Frühjahr bis hin zur spezifischen Vorbereitung auf deinen Wettkampf inklusive Feinschliff für die letzten Tage vor deinem Race. Übrigens: zusätzliche AddOns wie Stresswochen, Taperwochen oder Trainingslager, die du jederzeit in dein Training einbauen kannst, gibt es ebenfalls.

Trainingsbereiche sind sehr individuell. Ein Grundlagenlauf über 60min kann in einer Distanz zwischen ca. 7km und 15km resultieren. Training wirkt über Zeit (Belastungsdauer) und nicht über eine zurückgelegte fixe Distanz. Deine individuellen Trainingsbereiche entscheiden somit über die Distanz, die du in den einzelnen Einheiten zurücklegst.

Natürlich. Du allein entscheidest über deinen Trainingsplan und sollst sogar die Einheiten in unserer Trainingsplattform AZUM an dich und deinen Alltag anpassen. Das ist auch gleichzeitig das, was unser Training von anderen unterscheidet. Kickass bietet dir Vorlagen und keinen starren Plan. Mit einfachen Klicks kannst du Einheiten verschieben, verändern und wenn notwendig löschen. Der Plan sollte zu dir und deinem Alltag passen, aber auch zu deinem Stresslevel, Zyklus und deinen Zielen.

Auf jeden Fall. Ein gesunder Menstruationszyklus bzw. ein gesunder Hormonhaushalt ist die Basis für sportliche Leistung und Leistungsentwicklung – Laura Philipp ist hier Vorreiterin und Role Model. Deshalb kannst du in allen Kickass Trainingsangeboten zyklussensibel trainieren. Wie das genau funktioniert, erfährst und erlernst du im Prozess.

Für ein strukturiertes und effektives Training empfehlen wir auf jeden Fall die Anschaffung einer gängigen Sportuhr mit Herzfrequenzmessung (So stellst du sicher, in den richtigen Intensitäten zu trainieren). Für alle, die das Training noch besser steuern wollen, bietet sich ein Wattmesser für das Fahrrad an (konkrete Empfehlung können wir in den Weekly Check-ins geben).

Mit dem Kickass Tri Training Abo erhältst du bei nicht nur alle Trainingspläne sondern gleichzeitig einen Premium Account bei AZUM, unserer Trainingsplattform, auf der du dein Training verwaltest. Das ist aber noch nicht alles! So lange du aktive*r Kickass Athlet*in bist – also ein laufendes Abo hast – genießt du alle Vorteile wie unsere Weekly Online Check-ins mit den Coaches, dem Kickass Knowledge Hub (mit viel Wissenswertem rund um das Training), Rabatte auf andere Kickass Leistungen wie Leistungsdiagnostik, Bike Fitting, 1:1 Call oder 1:1 Coaching Sessions sowie unsere Partner Rabatte.

Nein es gibt keine Mindestlaufzeit. Allerdings wissen wir, dass Trainingserfolge und Leistungsentwicklung nur über ein kontinuierliches Training und Aufbau entstehen können. Deshalb raten wir dir, dein Training über mehrere Monate strukturiert aufzubauen.

Natürlich. Sobald du das Abo abschließt, startet deine 14-tägige kostenlose Testzeit. In diesem Zeitraum zeigen wir dir alle Vorteile von Kickass und du kannst dich in Ruhe mit allen Inhalten und Features vertraut machen. Bei Nichtgefallen kannst du innerhalb dieser 14 Tage jederzeit kündigen.

Du kannst das laufenden Abo jederzeit kündigen. Das Abo endet zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums.

Die ersten 14 Tage sind kostenlos. Ab dann zahlst du 75€/Monat und genießt alle Vorteile als Kickass Athlet*in. Während unseres Specials erhältst du zudem 10% Rabatt auf die ersten 3 Monate im Abo. Dazu gibst du im Buchungsprozess den Code KICKSTARTYOURDREAM26 ein.

Dein Abo kündigst du, indem du in AZUM auf „Profil bearbeiten“ klickst. Hier gelangst du in die Abonnement Verwaltung und kannst „Kündigung zum nächstmöglichen Zeitpunkt“ auswählen.