Struktur für dein Training. Austausch für deine Entwicklung.
Nutze unsere erprobten Trainingspläne für Triathlon, Laufen oder Radsport und profitiere jede Woche vom direkten Austausch mit Coach und Community. Gemeinsam trainiert es sich leichter.
Chlorwasser, viel Sonne und Schweiß und häufiges Duschen nehmen sie gern in Anspruch. Damit die Haut nicht gereizt reagiert und sie weiterhin eine stabile Barriere bilden kann, findet ihr hier ein paar Tipps für den Alltag.
Um zu wissen, wie wir die Haut in ihrer Aufgabe als Abgrenzungsorgan unterstützen können, ist es wichtig ihren Aufbau und ihre Funktion zu verstehen.
Train smart!
