KickAss Sports Fehmarn
Education – Coaching – 1:1 mit Imke Oelerich
KickAss Sports Fehmarn
Insel Training – durch Kompetenz zum Erfolg, das Konzept von KickAss Sports!
Mit KickAss Sports Fehmarn kann jeder genau in dem Bereich an sich arbeiten, an dem er oder sie will und durch den man die Ziele erreicht, die man schon lange vor Augen hat.
KickAss Education
Workshops im Schwimmen, Radfahren, Laufen und in der Athletik: Du möchtest Dir eine bessere Lauftechnik aneignen oder mit dem Rad sicher und schnell um jede Kurve kommen? KickAss Education ist Sportausbildung für jede und jeden, die oder der sich verbessern und die Funktionen ihres bzw. seines Körpers entfalten will. Wir verbinden neustes Wissen über Lerntechniken und Neuroplastizität, damit sich deine Bewegungsspielräume und Dein Bewegungsbewusstsein schnell verbessern.
Fehmarn – im Meer mittendrin
Die Ostseeinsel Fehmarn wird mit ihren 2.000 Sonnenstunden auch die Sonnensinsel genannt. Tolle Natur, viel Leben, echtes Inselflair und jede Menge Strand und Meer, ziehen immer wieder viele Sportler auf die Insel. Bekannt ist Fehmarn als Hotspot für Wind- und Wassersportarten wie Windsurfen, Kitesurfen, Wingfoilen, Segeln, Stand Up Paddeling oder auch Freiwasserschwimmen. Die vielen tollen Rad- und Laufrouten bieten zusätzlich auch ideale Möglichkeiten für Radfahrer und Läufer, die den Wind nicht scheuen.
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Der X-Faktor für Wasser- und Windsportler
KickAss-Trainerin und Sportwissenschaftlerin Imke Oelerich hat im vergangenen Jahr selbst mit dem Wingfoilen begonnen und weiß, wie viel Körpergefühl, Balance, aber auch Kraft und Ausdauer Wasser- und Windsportarten erfordern.
Sie ist sich daher sicher, dass man sowohl beim Wingfoilen, als auch Windsurfen, Wellenreiten, Kiten oder Sup-Boarden von einem auf die jeweilige Sportart zugeschnittenen Zusatztraining und Training an Land profitiert.
KickAss 1:1 mit Imke Oelerich
Gemeinsam ist Sport einfach am schönsten. Lass dich von Imke in einer 1:1 Session coachen. Die erfahrene Sportwissenschaftlerin bildet beim Schwimmen, beim Laufen und in der Athletik aus.
KickAss Coaching
Consistency is king! Hier bekommst du Begleitung für deine sportlichen Ziele. Du hast dir etwas vorgenommen, willst deinen ersten Halbmarathon laufen, deinen ersten Triathlon absolvieren oder einfach nur ein paar Kilo verlieren – und das Ganze mit Spaß bei der Sache? Dann ist das KickAss Coaching genau das Richtige.
Das ist Imke Oelerich
Das Nordlicht des Teams von KickAss Sports ging für ihren Bachelor der Sportwissenschaft zunächst an die Deutsche Sporthochschule nach Köln, von wo aus sie ihr Weg in die Vereinigten Staaten führte.
Über ein Sport-Stipendium kam Imke an die Nova Southern University in Florida und absolvierte dort einen MBA mit dem Schwerpunkt Sports Revenue Generation. Zurück in Köln machte sie einen weiteren Master mit dem Schwerpunkt Exercise Science and Coaching.
Mittlerweile hat es sie zurück in ihre Heimat gezogen. Gemeinsam mit Mann und Tochter lebt sie auf Fehmarn. Als erfolgreiche Sportlerin und Trainerin leitet Imke im KickAss Trainer-Team KickAss Education Angebote auf der Insel und lässt ihre Expertise in ihr Herzensprojekt KickAss Women einfließen. In den letzten zwei Jahren hat sich Imke intensiv mit dem Thema der Leistungsphysiologie der Frau auseinandergesetzt und ist sich sicher, dass Frauen ein unglaubliches Leistungspotential haben, wenn sie sich ihrer Physiologie und den Einflüssen ihrer hormonellen Schwankungen bewusst werden und sich diese zu Nutze machen.
Fragen & Antworten
Häufige Fragen (FAQ)
Ironman: 3800 m Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 40,2 km Laufen. 70.3 Ironman: 1900 m Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen. Olympisch: 1500 m Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Sprint: 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen.
Auf jeden Fall! Es gibt nichts Befriedigenderes für einen Trainer, als die Fortschritte seiner Athleten zu beobachten, und noch mehr, wenn man von Anfang an dabei ist!
Ganz bestimmt nicht! Es gibt viele Menschen, die mit dem Training für eine Ausdauersportart beginnen, unabhängig davon, ob sie sportlich sind oder nicht.
Jede Sportart erfordert eine andere Ausrüstung. Für das Schwimmen benötigst du den Zugang zu einem Schwimmbad oder offenes Gewässer. Für das Radfahren brauchst du ein Fahrrad. Für das Laufen benötigst du Laufschuhe. Wir empfehlen die Anschaffung eines Herzfrequenzmessers und einer intelligenten Uhr (z. B. von Garmin oder Polar).
Wir bieten drei verschiedene Programme an. KickAss Individual, KickAss Individual Women und KickAss Basic. Mehr zu den einzelnen Angebote findest du hier.
Ja na klar, wir bieten eine 4-wöchige Testplan an. Alle Informationen dazu findest du hier.
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