Trainingscamp zum Jahresstart
Sonne 10 Tage
Das Ziel:
Dem Winter entfliehen, Sonne und Kraft tanken, Grundlagenkilometer mit kurzer Hose sammeln.
Zielgruppe:
Für alle diejenigen, die nach dem Lockdown einen Flug in den Süden gebucht haben.
Inhalt:
Grundlagenkilometer unter der Sonne sammeln heißt die Devise in diesem Plan. Daneben erwarten dich intensive Intervalle, um deinem aeroben Level einen richtigen Schub zu geben. Ca. 30h Training stehen in diesen 10 Tagen insgesamt auf dem Plan.
Dauer:
10 Tage
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