Durch Kompetenz begleitet
Wir machen dir Angebote, die sich and deinen Zielen und den Kompetenzen in der jeweiligen Sportart orientieren. Du entscheidest über deine persönliche Nutzung unserer Programme, über deinen Weg im Sport. Der Coach leitet dich mit erfolgsversprechenden Methoden an und begleitet deinen Weg mit fachlicher Kompetenz.
Flexibler Trainingsplan
KickAss Basic ist unser Angebot für all diejenigen, die flexibel sein wollen: Du bist der Herrscher über deinen Trainingsplan – Du individualisierst dein Training. Gleichzeitig erhältst Du Inputs und Inhalte des KickAss Programms.
Individuelles Coaching
Wir bauen dir deinen Plan: Woche für Woche, Tag für Tag, Einheit für Einheit – immer mit deinen Möglichkeiten im Kopf und deinen Zielen vor Augen. Du stellst uns deine Freiräume zur Verfügung und wir leiten dich an. Hierzu bekommst du regelmäßig Feedback zur Durchführung deines Trainings und wenn’s mal brennt, dann wird dein Plan auch kurzfristig angepasst.
Trainingsplanung für Frauen
Das KickAss-Gefühl im Training
KickAss Sports verfolgt das Ziel, dich behutsam, gesund und mit Freude beim Erreichen deiner persönlichen Ziele zu begleiten. Unser Anspruch ist es, dir einen Trainingsplan zu erstellen, der auf den neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, sich an deine individuelle Lebenssituation anpasst und dabei ein optimales Verhältnis von Belastung und Regeneration herstellt.
Features von KickAss Sports
Video
Wir erklären dir, wie es geht. Zu Kraft- und Technikübungen erhältst Du kurze Videos zum besseren Verständnis.
Lauftechnik
Qualität schlägt Quantität – das ist unser Motto für das Lauftraining. Verbessere deine Lauftechnik in den KickAss Run-Seminaren und fühle die Leichtigkeit des Laufens.
Krafttraining
Ernte die volle Power deiner Arbeit: Korrekt ausgeführtes, gut angeleitetes Krafttraining macht dich in allen Disziplinen schneller und schützt dich vor leidigen Zipperlein.
Rückmeldung
KickAssIndividual Member erhalten alle 2 Wochen ein qualifiziertes Feedback auf ihre Einheiten, so dass ihr euch Schritt für Schritt weiterentwickelt.
Webinar
Nachgefragt: Alle KickAss Programme beinhalten regelmäßige Webinare, in denen du deine Fragen stellen kannst.
Schwimmtechnik
Wahrnehmen, erfühlen, erlernen – Das Sean-Donnelly-Schwimmkonzept hilft dir auf dem Weg zur optimalen Technik.
Radskills
Gut Radfahren ist viel mehr als die pure Gewalt am Pedal: Wendepunkte, Passabfahrten, Umfahren von Hindernissen, Pacing uvm. zeigen wir dir in unseren Rad-Seminaren.
Weekly Yoga
Anne ist Yoga-Coach des #Seippsquad. Nimm an ihren wöchentlichen Live-Sessions teil oder hole diese zu deinem Wunschzeitpunkt nach.
Dialog
Partner
Auf unser Netzwerk sind wir besonders stolz, von dem auch du profitieren sollst, denn in der Zusammenarbeit entsteht etwas Größeres als die Summe der Einzelteile.
| KickAss Basic |
KickAss Individual | |
| Metabolisches Profil statt FTP | ✓ | ✓ |
| Workout-Anleitungsvideos in der App | ✓ | ✓ |
| Tutorial-Videos | ✓ | ✓ |
| Weekly YOGA via Zoom | ✓ | ✓ |
| Q&A alle zwei Wochen | ✓ | ✓ |
| Workout-Downloads für Zwift | ✓ | ✓ |
| Nutzung der innovativen und sicheren Trainingsplattform AZUM | ✓ | ✓ |
| Ernährungsempfehlung zu den Sessions | ✓ | ✓ |
| Nachlass auf alle KickAss Camp- und Education-Produkte | 15 % | 25 % |
| Individuelle Gestaltung deiner Saison aus unseren Vorlagen. | ✓ | |
| Gestaltung deiner Saison in Absprache mit deinem Coach. | ✓ | |
| Zyklusbasiertes Training | ✓ | |
| Zwei-Wochen-Blocks – abgestimmt auf deinen Tag | ✓ | |
| Spontane Änderungen – im Leben läuft eben nicht immer alles nach Plan | ✓ | |
| Feedback von deinem Coach | Alle 2 Wochen | |
| 15% Nachlass bei Sailfish | ✓ | ✓ |
| 15% Nachlass bei OrganicWorkout | ✓ | ✓ |
| 10% Nachlass bei NeuroNavi | ✓ | ✓ |
| 10% Nachlass bei Ministry of Nutrition | ✓ | ✓ |
| 10% Nachlass bei Swiss Side | ✓ | ✓ |
| 30 Minuten KickAss Onboarding-Gespräch | ✓ | |
| KickAss Tutorial-Mappe | ✓ | |
| KickAss Tasse | ✓ | |
| KickAss Shirt | ✓ | |
| Preis | 75€/Monat | 300€/Monat |
Unsere Partner
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