KickAss Sports, Trainingsplan, Notfall

Notfallwoche/ Stresswoche – 7h

Das Ziel:

Diese Woche kannst du in einer stressigen Woche einsetzen. Die Einheiten sind darauf ausgelegt Ausgleich zu schaffen und dennoch deine Form beizubehalten.

Zielgruppe:

Dein Leben spielt anders als erwartet. Hier ist dein Plan dazu: Fuss vom Gas und dennoch nicht den Plan verlieren.

 

Inhalt:

Trotz stressigem Alltag erhältst du dein Fitnessniveau mit dieser Woche. Schwimmen, Rad, Laufen, sowie Yoga und Kraftsessions findest du in dieser 7h Woche wieder.

 

Dauer:

7 Tage

 

Coupon-Link:

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