Aufbautraining Marathon I

Aufbautraining Marathon I

Aufbautraining Marathon I Das Ziel: Nahtloser Übergang aus dem Basistraining für eine progressive Weiterentwicklung auf den längeren Strecken. Aktivierung Trainingsplan Beschreibung Zielgruppe: Du hast schon mindestens 8 Wochen Grundlagentraining absolviert und...
Aufbautraining Marathon II

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