Der weibliche Beckenboden im Triathlon

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Der weibliche Beckenboden im Triathlon Wer ist der „Beckenboden“ und was kann er überhaupt? – Ein wichtiges Thema nicht nur für Schwangere oder Mütter!  Klar haben wohl die meisten Frauen schon mal was vom Beckenboden gehört. Und wenn beim Stabi-Training gesagt wird:...
Triathlon Saison-Rückblick 2021

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Triathlon Saison-Rückblick 2021 Eine aufregende, erfolgreiche und verletzungsfreie Saison liegt nun hinter mir. Sie war lang und anstrengend, auch weil letztlich doch mehr Rennen stattfinden konnten, als ich zu Beginn des Jahres noch vermutet hatte. Triathlon ist nach...
Race ready trotz 2. Zyklushälfte

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Race ready trotz 2. Zyklushälfte Die Wettkampfsaison ist seit einigen Wochen endlich auch in Europa angekommen. Das Saisonhighlight steht für manche von Euch vielleicht kurz bevor. Wir haben jetzt schon viele Trainingskilometer auf dem Rad abgespult und zahlreiche...
Triathlon – Endlich wieder Raceday

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Triathlon – Endlich wieder Raceday Hallo liebe KickAss Freunde, Dani und Fia hier. Wir melden uns heute mal gemeinsam bei euch, um euch von unseren ersten Rennen der Saison zu erzählen. Wir beide standen in den vergangenen Wochen nämlich gleich zweimal zusammen an der...