KickAss Sports, Basistraining Anfänger, Triathlon Anfänger

Basistraining Rookie

Das Ziel:

Mit dem Triathlontraining beginnen/wieder einsteigen.

Zielgruppe:

Diesen Trainingsplan haben wir insbesondere für Triathlon-Rookies und Wiedereinsteiger entwickelt. Er hilft dir, Trainingsroutinen in deinen Alltag zu integrieren und eine solide Basis zu legen.

 

Inhalt:

Neben den drei Teildisziplinen enthält der Plan auch Krafttraining und eine Yoga-Session. Die Einheiten sind kurz, abwechslungsreich und die intensiven Trainings behutsam gewählt. Je nach Verfügbarkeit können optionale Einheiten absolviert oder weggelassen werden.

 

Dauer:

8 Wochen; 6-8h / Woche

 

Coupon-Link:

https://kickasssports.de/azum-erklaerung-coupon-links/

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