Basistraining 10-15h/Woche
Das Ziel:
Langdistanz oder MD mit Ambitionen 2021
Zielgruppe:
Du betreibst den Sport bereits ein paar Jahre und du hast eine solide Basis. Baue in den kommenden 8 Wochen die Basis für dein erfolgreiches Jahr auf.
Dauer:
Acht Wochen – 10-15 h pro Woche mit dem Spielraum für mehr Grundlagenumfang
Coupon-Link:
Weitere Abobeiträge
Basistraining Rookie
Diesen Trainingsplan haben wir insbesondere für Triathlon-Rookies und Wiedereinsteiger entwickelt. Er hilft dir, Trainingsroutinen in deinen Alltag zu integrieren und eine solide Basis zu legen.
Basistraining 8-12h/Woche
Du willst im nächsten Jahr einen Leistungssprung machen? Von Olympischer Distanz bis Ironman, dieser Plan gibt dir die notwendige Struktur.
Basistraining 6-10h/Woche
Trotz begrenztem Zeitbudget baust du in 8 Wochen eine solide Grundlage auf und verbesserst deinen Speed in allen drei Sportarten.