Race ready trotz 2. Zyklushälfte

Race ready trotz 2. Zyklushälfte

Race ready trotz 2. Zyklushälfte Die Wettkampfsaison ist seit einigen Wochen endlich auch in Europa angekommen. Das Saisonhighlight steht für manche von Euch vielleicht kurz bevor. Wir haben jetzt schon viele Trainingskilometer auf dem Rad abgespult und zahlreiche...
Triathlon – Endlich wieder Raceday

Triathlon – Endlich wieder Raceday

Triathlon – Endlich wieder Raceday Hallo liebe KickAss Freunde, Dani und Fia hier. Wir melden uns heute mal gemeinsam bei euch, um euch von unseren ersten Rennen der Saison zu erzählen. Wir beide standen in den vergangenen Wochen nämlich gleich zweimal zusammen an der...
Mein Zyklus – mein Training

Mein Zyklus – mein Training

Mein Zyklus – mein Training Das letzte Mal habe ich ausführlich erzählt, wie Frau ihren Zyklus am besten tracken kann. Unser Körper spricht mit uns – wir müssen nur genau hinhören. Heute soll es um meinen Trainingsplan gehen und wie er auf meine hormonelle Situation...
Hi, ich bin Fia!

Hi, ich bin Fia!

Hi, ich bin Fia! Damit ihr wisst, von wem ihr in Zukunft einmal pro Monat etwas lesen dürft, stelle ich mich euch kurz vor. Mein Name ist Sophia, wobei ich von den meisten „Fia“ genannt werde. Ich bin 26 und komme aus dem wohl triathlonverrücktesten Landkreis der...