KickAss Sports, Trainingsplan, Aufbautraining, Sprint, Olympische Distanz

Aufbautraining II – Sprint/ OD – 6-11h

Das Ziel:

Freude und Fitness im Sommer für Sprint- und Olympische Distanz

Zielgruppe:

Für Ein- und Aufsteiger im Triathlon, die auf der Sprint- oder Olympischen Distanz Spaß haben und schnell sein wollen.

 

Inhalt:

Aufbauend auf dem Aufbautraining 1 nehmen wir die Inhalten mit in den zweiten Aufbaublock, in dem du dich weiter entwickeln wirst. Neben intensiven Einheiten stehen am Wochenende auch längere Ausfahrten an und die Komplexität im Krafttraining nimmt zu.

 

Dauer:

8 Wochen

 

Coupon-Link:

https://kickasssports.de/azum-erklaerung-coupon-links/

Weitere Abobeiträge