KickAss Sports, Laufen Basistraining

Additivsportart Aufbau Marathon II – Rad

Das Ziel:

Erweiterung des Aufbautrainingsplans durch passende Radeinheiten

Zielgruppe:

Wenn du das Radfahren neben dem Laufen gerne als Ergänzung nutzt dann hast du mit diesem Plan die Möglichkeit bis zu 3 weitere Radeinheiten zu deinem Laufplan hinzuzufügen.

 

Beschreibung:

Durch bis zu 3 optionale Radeinheiten steigerst du den Gesamtumfang deines Laufplans und setzt weitere intensive Reize. Am Samstag hast du die Auswahl zwischen einer intensiven und einer lockeren Einheit.

Wichtig ist, dass der Plan am gleichen Tag wie dein Aufbautraining Marathon II startet!

 

Dauer:

8 Wochen

 

Coupon-Link:

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