Egal ob Triathlon oder Laufen, Marathon Bestzeit, Sub 9 Finisher oder die erste Olympische Distanz. Bei Kickass findest du alles, was du brauchst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Neben den Kickass Run Trainingsplänen haben mir vor allem die persönlichen Gespräche mit dem Kickass-Team unheimlich geholfen – ein großes Dankeschön an dieser Stelle an Lisa! 

Anna - 1:1 Call

Seit Juni 2024 trainiere ich mit Kickass, und ich bin absolut begeistert! Durch die smarten, gezielten Einheiten habe ich beim letzten Wettkampf wirklich gemerkt, dass “weniger mehr” sein kann. Mit Kickass erreiche ich spürbar mehr, und das mit deutlich weniger Aufwand – ein Gamechanger für mich. Die Ernährungstipps finde ich ebenfalls super hilfreich. Sie sind durchdacht und einfach umzusetzen, und ich habe schnell gemerkt, wie positiv sich die richtige Verpflegung auf mein Training und meine Regeneration auswirkt. Das Training fühlt sich dadurch nicht nur effektiver, sondern auch nachhaltiger an. Besonders schätze ich die wöchentlichen Webinare: Hier kann ich mich direkt mit Weltmeistertrainer Philipp Seipp austauschen und von den Erfahrungen der anderen Kickass Squad Teilnehmer lernen. Es ist wirklich inspirierend und motivierend, in einer Community zu trainieren, die sich gegenseitig unterstützt und voneinander lernt.

Daniel - Tri Training Athlet

Am Anfang dachte ich, es ist das nächste “normale” Stabitraining… Als ich die Übungen dann in meinem Coaching mit Imke das erste Mal absolvierte, wurde die Komplexität und Intensität deutlich. Diese Übungen sollten die Basis für jedes weitere Krafttraining sein. Ich komme mit doppeltem Bandscheibenvorfall und einem riesen Trainingsdefizit ins Coaching, doch das gesamte Paket bringt nach Jahren den Spaß am Sport zurück und ich komme dem Ziel schmerzfrei zu trainieren, immer näher.

Jacob - 1:1 Coaching

Ich konnte extrem viel aus den 2 Stunden mitnehmen: Mir hat gefallen, dass Ihr auf jeden einzelnen eingegangen seid und trotz einer größeren Gruppe ein individuelles Coaching hinbekommen habt.  Toll fand ich das Konzept mit der Toolbox 🙂 Bausteine zur Verfügung zu stellen, die ich als Athlet bei Bedarf rausholen kann.

Hannes - Run I Education

Das Lauftechniktraining mit Lisa, einfach großartig! Ihr Coaching-Ansatz ist so individuell und einfühlsam, dass man sich sofort gut aufgehoben fühlt. Sie versteht es, die richtigen Impulse zu setzen, und das Kickass-Gefühl, das sie vermittelt, überträgt sich direkt auf einen. Ihre Begeisterung und ihre Fähigkeit, komplexe Technik-Aspekte verständlich zu erklären, haben den Lernprozess unglaublich effektiv gemacht. Dass ich in so kurzer Zeit so viel verbessern kann, hätte ich nie gedacht. Train smart – have fun – kickass trifft es perfekt! Vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung!

Emma - 1:1 Coaching Session

Vor kurzem war ich bei Kickass Sports zum Bike Fitting, um meine Sitzposition auf meinem Rad für die Mitteldistanz zu optimieren. In der Vorbereitungszeit auf den Wettkampf hatte ich bereits selbst versucht eine optimale Sitzposition auf dem Fahrrad zu finden. Es war jedoch eher ein Probieren und Versuchen, bis ich eine Einstellung gefunden hatte, die „fahrbar“ war. Jan hat mich vor Ort freundlich mit einem Kaffee empfangen und wir haben zusammen meine anatomischen Voraussetzungen geprüft. Danach stand die Einstellung des Fahrrads an. Man hat gemerkt, Jan wollte gemeinsam mit mir als Fahrer eine ideale Sitzposition herausholen und mir nicht einfach eine 0815-Sitzposition einstellen. Ich denke, das ist auch das, was dieses Bike Fitting ausmacht. Gemeinsam zusammenarbeiten, um das Optimum herauszuholen. Waren Einstellungen zu aggressiv und für mich nicht fahrbar, haben wir wieder einen Schritt zurück gemacht, bis es gepasst hat. Im Endeffekt haben wir für mich eine ideale Position auf dem Fahrrad gefunden.

Christian - TT Bike Fitting

Das Kickass Run Training gibt mir nicht nur Struktur, sondern zeigt mir auch, wie effektiv smartes Training sein kann. Während ich für meinen ersten Marathon ohne klares Konzept trainiert habe, entschied ich mich vor meinen zweiten Marathon für eine gezielte Vorbereitung. Mit großem Erfolg - mit Hilfe des Kickass Run Training konnte ich meine Leistung steigern und meine Bestzeit deutlich unterbieten.

Alina - Kickass Run Training

Tatsächlich waren es ja „nur“ Kleinigkeiten, die aber einen Riesenunterschied machen. Im Training die letzten Wochen habe ich die schnellsten Intervalle jemals gelaufen (und das sowohl bei 400m, 800m, 1km und 2km) 😍 Und im Wettkampf vor 4 Wochen hatte ich auf einer für Hindernisläufe recht langen Laufpassage den Aha-Moment. Das waren oft die Stellen, an denen ich im Wettkampf die Verfolgung zur Gegnerin abreißen lassen musste und dann bin ich im Kopf diesmal alle Punkte aus dem Run I durchgegangen und hab mich auf die Technik konzentriert, konnte dranbleiben und sogar vor ihr ins Ziel kommen. Das war echt cool! Die kleinen Änderungen am Laufstil fühlen sich auch einfach viel geschmeidiger an!

Sophia - Run I Education

Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training bist, das dich sowohl physisch als auch psychisch stärker macht, dann triffst du mit Kickass die perfekte Wahl! Der Name hält, was er verspricht. 😉 Im Kickass Run Training habe ich wirklich alles gefunden, was ich vorher versucht hatte, selbst zusammenzustellen. Das ganzheitliche Konzept von Kickass hat sich für mich mehr als ausgezahlt, und ich bin mit meinem ersten Marathonergebnis super zufrieden.

Anna - Run Training Athletin

Was für mich in Summe mega mega cool ist, ist dass ich in der Zwischenzeit durch die Learnings aus den beiden Seminaren seit jetzt fast 6 Wochen jeweils drei Mal pro Woche laufen gehe und bisher immer schmerzfrei geblieben bin ☺️ ☺️ Das gab es  über sehr viele Jahre nicht.

Hannes - Run I+II Education

Wenn ich eines im Female Individual Coaching von Kickass Sports gelernt habe – und das teils mit innerem Widerstand – dann, dass alles, was rund um den Sport passiert, entscheidend dafür ist, wie man performt. Meine Endometriose verstärkt die Phasen meines Zyklus erheblich, bis hin zu Schlafstörungen. Doch dank der Unterstützung des Female Individual Coaching passt sich mein Training meinem Körper und Zyklus an. Seit über einem Jahr bin ich zusätzlich selbstständig, was mir oft viel Kraft abverlangt. Durch den sensiblen Umgang seitens des Trainings und das bewusste Hören auf meinen Körper kann ich mit Freude und in kleinen, aber konstanten Schritten Fortschritte erzielen. Besonders beeindruckend ist, wie sehr sich die negativen Auswirkungen meines Zyklus verbessert haben. Ein Training mit ganzheitlichem Ansatz – für mich ein echter Gewinn!

Yvonne - Individual Coaching Women

Ich war gerade zum 2. Mal bei Kickass Sports, um mein Bike fitten zu lassen (TT & Rennrad) und wurde auch dieses Mal nicht enttäuscht! Es wird sich unglaublich viel Zeit genommen, um auf die Probleme einzugehen und diese zu beheben. Der gesamte Ablauf ist sehr professionell. Durch die Erfahrung des Teams habe ich zudem noch sehr viele Tipps und Tricks rund um das "Thema Rad" mitnehmen können. Man fühlt sich einfach gut aufgehoben und super unterstützt in seinen sportlichen Zielen 🙂 Ich kann Kickass Sports zu 100% weiterempfehlen !

Lisa - Advanced Bike Fitting (Road)

Vielen lieben Dank auch nochmals für das RUN II Seminar. Hat mir wieder sehr viel Spaß gemacht, auch wenn ich gefühlt im ersten Teil erst einmal mehr mitnehmen konnte. ABER ich schaffe es (glaub ich zumindest) im Oberkörper bzw. Nacken und Brustbereich viel lockerer zu bleiben. Das Laufen fühlt sich viel entspannter an. DANKE

Hannes - Run II Education